Metoda Objawowo – Termiczna Podwójnego Sprawdzenia jest jedną z Metod Rozpoznawania Płodności (w skrócie MRP). W celu prawidłowego wyznaczenia początku i końca fazy płodności Metoda “Angielska” zakłada konieczność obserwowania minimum dwóch tzw. wskaźników płodności.
Do głównych wskaźników płodności (podstawowych) zalicza się:
- śluz szyjkowy;
- podstawową temperaturę ciała (w skrócie: PTC);
- szyjkę macicy.
Do dodatkowych wskaźników płodności (mogą wystąpić u danej pani, a nie muszą) zalicza się:
- ból owulacyjny;
- plamienie okołoowulacyjne;
- wrażliwość lub napięcie w piersiach;
- obrzęki (zatrzymywanie wody w ustroju);
- zmiany skórne;
- objaw węzła chłonnego pachwinowego po stronie jajnika, w którym następuje owulacja;
- charakterystyczne zmiany nastroju.
Wspólnie z nauczycielem Naturalnego Planowania Rodziny (do czasu nauczenia się metody) wyznacza się fazę początku i końca płodności biorąc pod uwagę:
- czas występowania głównych wskaźników płodności
- długość ostatnich kilku lub kilkunastu cykli
Metoda jest pomocna także dla cykli odbiegających od normy lub w sytuacjach, kiedy obserwacje są niepełne.